a teraz

[...] to co dla mnie jest patologią może być zbawienne dla innych, ile osób tutaj już chwali dietę jem/nie jem a do niedawna za taki styl jedzenia sypały się bluzgi? Ile osób teraz je węgle na noc? Mnóstwo a co było tutaj pisane do niedawna? Wyłącznie twaróg i to jeszcze oczywiście z oliwą inaczej ban. Ile osób nie łączy makroskładników stosując [...]

Jestem jak narazie w okresie masowym 6tygodni..potem bede myslał o niewielkiej wycince.. Jesli chodzi o foty przodem zrobiłbym ale pozyczyłem aparat i teraz nie mam mozliwosci:/ a mozesz mi pomoc w ulozeniu własnie takich serii łaczonych. Obecnie zaczałem wykonywac bardzo powolne ruchy..niesamowita pompa i spiecie miesni...wszystko wykonuje [...]

Byłem u rodzinnego dał mi skierowanie do endokrynologa oczywiście czas oczekiwania na wizytę min na 2022 a prywatnie na sierpień dopiero teraz mam pytanie bo nie wiem co robić za bardzo zbić to estro symexem czy zostawić i męczyć się dalej z padniętym libidem i zamuleniem ??

Teraz otwierają Plazę (pozytywnie zaskoczyły mnie ceny) na miejscu stadionu żużlowego, no i trzeba nam czekać na wielkie sportowe centrum UMK, właśnie skończyli równać ziemię, a tylko równy rok ją równali, więc myślę, że ani się obejrzymy jak mury się będą piąć do góry

sluchaj kupilem to ale przewalilem gwarancje ten sprzet kelton mialem dawno teraz mam juz nowy bo se wymienilem na lepszy a co oddasz mi kase? chetnie Ci podam nr konta ;] robcie na jakosc a nie ilosc ps brama stoi do dzis :)

Właśnie nie wiem jak teraz znajdę produkt który mi podpasuje. Za to pudło zapłaciłem 129 zł. ActivLab robił paczki po 3,5 kilograma Muscle Up`a, niestety zrezygnowali z tej wielkości. Kosztowało to jakieś 140 zł czyli cena wprost rewelacyjna. Mimo tego, że to była 70 i generalnie uboższe białko to jednak cena i smak robiły swoje.

to może teraz http:// s u p e r - s y l w e t k a . pl/trening/40-trening-silowy/118-przestan-tracic-miesnie-katabolizm spacje usuńcie. Do admina: wartościowy link, proszę o udostępnienie, przecież ideą jest propagowanie wiedzy?

No tak ale Guarana działa podobnie :) Zawartość w porcji (2 kaps): Ekstrakt guarany 1156 mg Kofeina (całkowita) 140 mg A ja biorę tylko jedną oraz Yohę ale jak wezmę obie naraz to jest masakra, wczoraj o 4 zasnąłem. Teraz się czuje jak polatany. Może Johę zażywać rano na czczo, a guaranę 1h przed bieganiem.

[...] plan wyglądałby raczej tak jak mi poleciles. O diecie coś czytam narazie i jutro postaram sie cos ulozyc. Nie wiem czemu w glownym watku sie nie wrzucilo zdjecie dlatego uploaduje je teraz xd http://ifotos.pl/zobacz/IMAG00851_wppwxah.jpg/ Zmieniony przez - Hurin w dniu 2014-10-18 22:26:13 Zmieniony przez - Hurin w dniu 2014-10-18 23:49:03

[...] zmęczony i NIE CHCE wpuszczać tej glukozy z jedzenia do wnętrza komórek, nie ma siły także za wiele budować i daje głowie sygnał w postaci braku apetytu, że NIE CHCE żebyś teraz jadł... Uszanuj takie sygnały i nie jedz na siłę, bo tylko byś zainicjował odkładanie niepotrzebnej tkanki tłuszczowej i niepotrzebnie obciążył wątrobę. Natomiast jeśli [...]

[...] tylko ja biceps traktuję trochę jak papierek lakmusowy. Nie chce mi się mierzyć wszystkich obwodów, żeby sprawdzać czy rosnę czy maleję. Ćwiczę prawidłowo każdą partię ciała, więc jak rośnie biceps, zakładam, że wszystko rośnie, a jak maleje, to też wszystko. A jeszcze teraz po redukcji to się taki malutki czuję i chciałbym się trochę podrasować

[...] 150 za kanał było, ale jeden kanał był schowany za innym i w sumie ząb miał 4 kanały a nie 3, doleczone 3, i za parę lat ból niemiłosierny, żadne tabletki przeciwbólowe nie pomagały, dopiero na tomografie okazało się że ząb ma 4 kanały a nie 3, leczenie powtórne 1600 zł, teraz tak myśle ze może lepiej go było wyrwać to i tak 6 to nie widać %-)

tak jak pisalem, czytajac to co wyzej za beigi i cwiczenie odrazu bym sie nie bral bo bedize to za duzo. Napisze cos moze wiecej pozniej ale teraz lece na wyklady, chociaz artykulow tutaj jest bardzo duzo. Czeka Cie duzo czytania, i lepiej najpierw miesiac poczytac i pozniej sie za to wziasc jak juz ma sie jakkas wiedze. A co do tych pasow to [...]

41lat TRT kliniczne za mna od 32 roku zycia. Tak biore sterydy obecnie w konskich dawkach ale to moj wybor. Teraz do meritum sprawy . Widze ze lubisz sie kluc. Priopionat , sam osobicie mialem izmienilem na T Cypionat raz w tygodniu. zaczol bym od dawki 100mg EO7 domiesniowo ( podskurnie tworza sie gole i obrzeki po dluzszym czasie - z [...]

Jedzac jeden posilek dziennie myslalam ze w ten sposob schudne pare kilo, wtedy tylko tyle mi bylo potrzeba i doprowadzialm sie do otylosci... Teraz staram sie w miare zdrowo jesc, chce zmienic moje nawyki zywieniowe juz na stale a nie tylko diety na miesiac czy dwa bo takie stosowalam i kilogramy wracaly pozniej do mnie w wiekszej ilosci.... A [...]

Maximus wielkie dzieki. Teraz to juz na 100% ja sprzedam DD a za kase doloze do propa... Jeszcze raz THX.

[...] a szczególnie za poważne podejście, a nie wyśmiewanie się. ok, nagrałem dłuższy filmik w jednym ciągu wraz z nogami. Starałem się zastosować do waszych rad, chociaż jak teraz to oglądam to nie bardzo mi się to udało. Co do boksu, to niestety nie mogę się przemóc. http://www.youtube.com/watch?v=v5Ma10CuWYw Zmieniony przez - RoyJones w dniu [...]

Ciekawy temat BODY RECOMPOSITION ... ale faktycznie raczej nie na początek :) no to nie wiem czy budować masę a potem schudnąć czy chudnąć teraz i potem budować masę ... eh :)

Dawno ajdles? Może źle przechowywany? Kiedyś musiałby trzyma y w lodówce teraz już tak nie jest. Nie chcę się wierzyć trochę skoro to normalny teść i jedząc 8 kapsiw wychodzi tak jakby się jedną szprycer przyjęło tygodniowo. Ja byłbym nawet skłonny brać to w zastrzykach tylko po pierwsze boje się że wyj**ie mnie 10kg mięcha w miesiąc i od razu [...]

Dzięki. Na co dzień i tak jem coś w podobnym stylu. :) Ruszam się bardzo dużo. A z tego co teraz zauważyłem to spozywam mało kcal i może temu nie mogę przybrać na masie? Czym można zaspokoić zapotrzebowanie na kcal?